초간단 다이어트 식단/브런치 토마토 계란볶음(토달볶) 레시피
초간단 다이어트 식단/브런치 토마토 계란볶음(토달볶) 레시피 몇 년 전, 인기 TV 프로그램 '해피투게더- 야간매점' 코너에서 연예인 수지가 나와 '토마토 달걀볶음(계란볶음)' 메뉴를 선보여 화제가 된 적이 있다. 본래 토달볶은 중국 음식으로, 걸그룹 미쓰에이 시절 중국인 멤버였던 페이한테서 배운 레시피라고 한다. 재료도 간단하고 레시피도 쉬운데다가, 연예인이 즐겨먹을 정도로 칼로리도 낮고, 맛까지 보장하는 토마토 계란볶음. 다이어트 식단은 물론 아침이나 점심 때 간단히 브런치로 떼우기도 훌륭하다. 평소 필자도 즐겨해먹는 초간단 토마토 계란볶음(토달볶) 레시피를 소개한다. 재료 소개 (1인분 기준) 방울 토마토 10~12개 (100g), 계란 2~3개, 마늘 3~4쪽(다진마늘 한숟갈 정도), 대파 or ..
2020.08.26